冬季当养肾,两味中药泡水,滋阴助阳,延年不老
大家好,我是贾医生,现如今已经到了寒冷的冬天,不管是老年人和还是年轻人,人人手里都已经端上了热茶,有的则早早地开始了养生的生活,保温杯里开始泡上了各种各样的补品。
喷剂助情但是每每到了冬天就会有这样一类人,出现手脚冰凉,畏寒畏冷,夜尿频多,腰膝冷痛等症状,有的人则是出现了怕热的现象,晚上睡觉总是盗汗,手脚心很热,大冬天的也要把手脚全都伸到外边,这种情况就属于阴虚的症状,但有的人则是既怕冷,又怕热,又有怕冷的现象,还有怕热的现象,这种就属于阴阳两虚症了,
但是在中医上讲,不管是阴虚体质还是阳虚体质或者是女性健康阴阳两虚的体质,其根源都在于我们的肾,而冬季也正是补肾的好时节,在中医五行里说道,冬季以“藏”为主,而肾主封藏,所以说冬季补肾正是一个顺应天时的好时候,此时进补,事半功倍。
我们先来说一下肾阳,肾阳就像我们的体内的一把火,一个小太阳一样,照射温煦着我们的饿身体,如果一个人的肾阳亏虚了,那么体内的火候就不够,小太阳就像灭了一样,无法给身体传递温暖,从而就会导致人体变得畏寒畏冷,四肢冰凉,并且我们的肾还主水,肾水则需要肾阳的温煦来气化膀胱来完成水液的新陈代谢,这时就会出现尿频,夜尿频多等现象。
然后再来看看肾阴,肾阴就是肾的阴气阴液,是一身之阴的根本,对全身有着凉润、濡养、收敛和制约过度阳热的作用,如果肾阴不足,整个人体阴液不足,好比锅里烧的水少了,整个锅就会沸腾,从而就会出现五心烦热,手脚心发热,烦躁等现象。
今天就给大家分享两味中药,日常用来泡水服用,一味可以滋肾阴,一味可以补肾阳,还可阴阳兼顾,这两味中药分别是熟地和肉桂,下面就带大家了解一下。
熟地是一味甘温的药材,其颜色属于黑色,中医上讲,黑色能入肾,质润滋腻,滋补肾阴,很适用于肾阴亏虚、虚火偏亢所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋等症。
肉桂是一味辛甘大热的药材,可以温补肝肾,补火助阳,外散寒邪,内温阳气,并能引火归原,益阳消阴,作用温和持久,很适用于肾阳不足,命门火衰的腰膝冷痛,夜尿频多,四肢逆冷,吐泻腹痛,身寒战栗等症。
两味药材,一味滋肾阴,一味补肾阳,如果说你既有阴虚的症状,又有阳虚的症状,那么就可以用两味一起泡水服用,久服可以使阴阳平衡保持年轻,延缓衰老,大家明白了吗?
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