润滑液：基础心理学之情绪、情感和意志，三者之间的联系

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基础心理学之情绪、情感和意志，三者之间的联系

情绪和情感是心理过程、内心体验。情感通过情绪进行表达，情绪的外部表现模式叫表情。

情绪和情感有4种功能：适应功能、动机功能、组织功能、信号功能

同时，情感和情绪是具有两极性的，每种情绪和情感的变化都存在两极对立性。有爱就有恨

当然，我们也可以把情绪分为三种状态：心境、激情、应激。

从生物进化的角度，则是把情绪分为：基本情绪和复合情绪。

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复合情绪只有人类才拥有，举个简单的例子：痛并快乐着、哭笑不得等

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相信我们都听过意志这个词，意志往往跟脆弱和坚强相联系，那到底什么是意志呢？

意志指的是有意识的确认目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。有意识、有目的的行动我们也往往称之为意志行动。

像是简单的喝水、吃饭等我们不称之为意志行动，这种只是习惯性的活动，即使喝水的目的是因为口渴，吃饭目的是因为肚子饿了。

最后，我们来一起看一看意志的品质：自觉性、果断性、坚韧性、自制性

自觉性：对行动的目的有深刻的认识，能自觉支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质

果断性：迅速地、不失时机地采取决定的品质。

坚韧性：坚持不懈克服困难，永不退缩的品质。

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自制性：善于管理和控制自己情绪和行动的能力。

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