延时喷剂：这个年代想要做个精致的男人，就得这么做

投稿用户 • 2024年9月20日 am2:54 • 两性生活 • 阅读 20

这个年代想要做个精致的男人，就得这么做

男人是家里的顶梁柱，如果男性身体出现了问题，无疑是对一个家庭来说有着巨大的影响。不管是对那个年龄层的男性来说，无论学习工作再忙也好，在日常生活中也要注意自己的身体健康状况，让自己的身体有干劲的动力。

怎么保养外生殖器健康？

一、男人对于衣服的选择大多以商务或者潮流休闲为主，但是穿过紧的裤子会对精子不利，因为它们比较喜欢宽松的裤子，有足够多的空间能让精子们很放松。由于局部的不透气，会使其温度过高，潮湿的环境下也会对精子的活动不利。所以建议大家，回到家中的第一件事情就是换上宽松的家居裤，给精子放个假。此外，男性内裤也要有选择，平角内裤比三角内裤更有利于精子的生成，避免阴囊受到挤压干扰。

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二、久坐成疾这个词相信大家都听说过，特别是对于长期久坐在办公司的男性来说，真的要再三提高警惕。因为工作的时候，全神贯注，加上坐姿的问题，椅子的架构，腰弯曲度的增加，会使阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间的挤压后会造成水肿、发炎等症状，会影响到精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，严重的话则会不育。因此，男性不宜久坐，工作间隔差不多一小时左右，起个身，适当运动身体，伸个腰，或者在办公椅上放一个海绵体的坐垫，具有保护阴部的作用。

三、要及时做好生殖器官的清洁工作，讲究卫生不仅是女性的事情，同样也是男性必不可忽视的问题。特别是包皮，里面会藏污纳垢，很容易会滋生细菌，会引起龟头发炎，导致女性患妇科病。同时也切记过度纵欲，适度的性生活可以给两性带来很大的愉悦，对身体是有很大的益处。但是如果性生活过于频密，不加以节制的话，生殖器官会长期处于充血的状态，容易导致男用器具前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等男性疾病。所以这对男性来说很不健康。

男人的生殖器是繁衍后代的重要器官，一旦这个“命根”受到损害，可能会被剥夺当爸爸的权利。所以男人一定要养成良好的生活习惯，注意清洁卫生，避免生殖器官受到威胁，男性不仅要精致，而且还要身体强壮棒棒的！

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