谷维素几块钱一瓶,其实有五大功效!有的人早早就享受到
“已经失眠近一个月了,在家呆久了,早上起得晚,晚上睡不着,听别人说谷维素可以治失眠,是不是真的?”
“最近心情烦躁,睡眠不好,以前吃谷维素 B1还可以睡着,现在也不顶用了,这谷维素也有耐药性?? ”
在新冠肺炎疫情期间,小九收到许多关于作息紊乱、失眠早醒的私信留言,其中有不少问题提到谷维素……
谷维素可以治失眠吗?
谷维素是什么?很多人以为与维生素是同类药品,实际上它是从米糠油、胚芽油等谷物油脂中提取的一种神经系统药物,对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用。
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谷维素片能作用于间脑的植物神经系统与内分泌中枢,具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用,临床上常用于失眠、神经衰弱症患者的镇静助眠。谷维素能稳定患者情绪、减轻焦虑的症状,从而可帮助轻度失眠患者,及改善老年人夜间易醒。
运用中西医结合的方法,用谷维素片、维生素B1片和维生素B6片等进行综合调治,会取得快速、有效的理想疗效。在用量上,建议失眠者在每晚睡前口服2-3片,一周左右即可停药,如不见效,则需更换其他药物,
但部分人反映谷维素吃了没用的情况,那是因为对于重症失眠患者来说,谷维素并无特别疗效,只可辅助作用,如果失眠情况严重,一定要及时就医。
谷维素还有哪些作用?
谷维素除了帮助改善失眠,其还可作用于诸多与精神神经失调的相关疾病,除此之外,它还能:
·美容
谷维素改善人体皮肤毛细血管的循坏,让人的皮肤变得更好,同时可改善皮肤的色泽,女性保健。谷维素搭配维生素E,还可以预防脂溢性脱发,防止皮肤皲裂。
·调节血脂
谷维素可以抑制胆固醇的合成,降低血脂的生成量,从而起到降低血脂的作用。就可以起到改善的作用。建议血脂高的人群可选择口服谷维素,每次需要使用一百毫克,一天需要服用三次,需要连续服用两个月以上。
·治疗小儿异食癖
异食癖是指儿童喜欢往嘴里塞入泥巴、小石头、毛线头等非食物,通常是由于心理失常而出现的强迫行为,小儿食用谷维素,可调节间脑及植物神经功能,起到一定程度疗效。
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·改善儿童发育障碍
研究证明谷维素有雌激素样作用,能促进人体生长发育,对于治疗卵巢功能的发育不全也有非常大的帮助。
·辅助治疗更年期综合征
谷维素可以稳定情绪,对于更年期焦虑、心烦、气躁等症状,有辅助改善的作用。
警惕谷维素的副作用
谷维素不属维生素,但由于是谷类油提取出来,人们总将谷维素当作保健品常年服用。谷维素临床属于医用药品,长期服用会表现出轻度胃部不适、口干、恶心,及皮疹、瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等副作用。因此用药需警惕,谨遵医嘱,不可自己随意增减药量或长期服用。
答疑:谷维素和褪黑素有什么区别?
褪黑素是人体脑部中一个叫做松果体分泌出来的一种激素,可以让皮肤颜色变浅,也可以改善睡眠。褪黑素在英国是处方药,而在中国则被当作保健品使用。
与谷维素作为神经系统药物不同,褪黑素属于保健品范畴,短期服用小剂量褪黑素是相对安全的,失眠者也不会对它产生过分依赖,但它终究不属于临床用药,不可以替代安眠药。
失眠原因有很多,改善失眠症状,不能只依赖药品,更主要是养成良好的睡眠习性。轻症的失眠患者也可以先采用创造舒适的睡眠环境、聆听睡眠音乐等方式进行物理治疗。症状较重的失眠患者,建议配合物理、心理及药物多种方案综合治疗。#清风计划##把健康带回家#
参考资料:
[1]谷维素治失眠,不能长期用.家庭医药:快乐养生,2013年 第5期
[2]长期服用谷维素的副作用 什么人不能吃谷维素.植物神经紊乱常识.2019-12-28
[3]“褪黑素”真的能治失眠吗?药师:我劝你三思.生命时报.2019-12-06
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